Ambasador MOKSHA CLUBU: LÁĎA POKORNÝ

Jedním z hlavních ambasadorů MOKSHA CLUBU je skvělý Láďa Pokorný. Připravili jsme společně pro vás online balíček AŠTÁNGA VINYASA I., který můžete zakoupit samostatně nebo ho získat díky členství v našem MOSKHA CLUBU. Právě nyní můžete vyzkoušet členství v rámci speciální akce Zkuste to s námi, kdy pouze za 25 Kč získáte přístup ke 14 dnům v klubu plných jógy, meditací, dechových technik, zajímavých rozhovorů i měsíčních bonusů v clubu.

ASHTANGA JÓGA A LÁĎA POKORNÝ

Láďa je významný učitel a praktikant ashtanga jógy. Ashtangu chápe jako cestu ozdravení těla, mysli a duše. Jeho přáním je, neohraničovat Ashtangu slovy a názvy, která jsou zbytečná. Ashtanga je prostě Ashtanga. Jóga, ve kterou má absolutní důvěru. Věří v upřímnou a pravidelnou praxi. Věří v jednu jedinou Ashtangu, byť přístupy jednotlivých učitelů mohou být rozdílné.

“Ta nejtěžší praxe jógy je po zbytek dne, kdy člověk musí běžně fungovat a plnit své povinnosti. Někdy se daří jógu do všedního života přenést lépe, jindy trochu hůř, ale důležité je nepřestat se snažit.”

ONLINE JÓGOVÝ BALÍČEK AŠTÁNGA VINYASA I. 

Právě s Láďou Pokorným jsme pro vás připravili jedinečný ONLINE JÓGOVÝ BALÍČEK AŠTÁNGA VINYASA I. V něm objevíte či proholubíte své znalosti a dovednosti dle tradiční jógové školy pocházející z jižní Indie, přesněji z města Mysore ve státě Karnataka. Ashtanga je typická svou dynamičností, kterou se odlišuje od ostatních hathajógových škol. 

Tento balíček je vhodný jak pro začátečníky, tak i zkušené praktikanty Ashtangy. Získáte v něm dvě komplexně vedené lekce – Pozdravy slunce – Láďův přesný návod, jak správně cvičit Súrja Namaskar A, B, vedenou zkrácenou první sérii – Half primary Ashtanga Vinyasa s propojením dechu a plynulými přechody mezi pozicemi. Výdrže v ásanách na pět dechů a plynulé přecházení do další ásany. Použití svalových zámků (bandh), které chrání a zpevňují centrum našeho těla, udržují tělesnou energii v těle a umožňují jí dále růst. Dýchání technikou „ujjayi“ (udždžají) přes částečně uzavřenou hlasivkovou štěrbinu. 

MANTRY A JEJICH SPRÁVNÁ RECITACE

Balíček dále obsahuje část Mantry – úvodní videa o mantrách – naučíte se, jak správně recitovat mantry, ve kterých se klaníme se a děkujeme všem svým učitelům, kteří nás na naší cestě posouvají dál a zprostředkovávají nám poznání, kterého sami dosáhli. Úvodní mantru – linie P. Joise, závěrečnou Mangala mantra – linie P. Joise. Úvodní mantru – linie B.N.S. Iyengara, závěrečnou mantru – linie B.N.S. Iyengara.

ONLINE JÓGOVÝ BALÍČEK AŠTÁNGA VINYASA I. s Láďou Pokorným je pro vás tou nejlepší investicí!

Děkujeme že jste s námi. V našem MOKSHA CLUBU pro vás vytváříme to nejlepší pro vaši domácí praxi a prohloubení znalostí v oblasti osobního růstu.

Tým MOKSHA