Dech je naše životní síla. Cesta jógy se opírá o 8 základních kamenů. Jedním z nich
je pránájáma, která navazuje na ásanovou praxi. Každý z těchto základních kamenů má svou důležitost, abychom mohli dosáhnout cíle. Asánová praxe pročišťuje a posiluje naše tělo, dechové techniky čistí a posilují naše energetické dráhy, tzv. nádí. Pranájáma představuje vědomé ovládaní vnitřní energie, čistí naše energetická těla, zklidňuje mysl a pomáhá dosahovat vyšších úrovní vědomí. Pojďte se s námi hlouběji ponořit do vnímání a praktikování jógy.