Lucie Dědičová
lektorka pilates a PortDeBras™
„Pokud umíš svou pánev rozpohybovat s jemností, trpělivostí a plným vědomím, tvoříš základ pro svou zdravou chůzi, tanec, běh, jógu apod.
V jemnosti je síla - velké motto pro dnešní svět a pro svět Lucie a její pilates. "
Jako malá jsem chtěla být tanečnice. Chodila jsem na různé taneční tréninky a viděla, že tělo se všude připravuje podobně - síla, zkracovačky, kliky, potit se, sedřít se z kůže na lekci či tréninku...
Ač jsem tělu v té době ještě moc nerozuměla, cítila jsem, že pracovat takto v síle není v pořádku. Viděla a slyšela jsem, že sportovci a tanečníci odcházejí do důchodu kolem 30.roku života. Slyšela jsem, že být lektorem pohybu je těžké, že se s tím nedá uživit ... Slyšela jsem spoustu věcí ... ALE ...
To, co přijímáme z okolí, nemusí být naše pravda.
Já žiji tuto pravdu - věřím, že tančit se dá do 100 let, ale je potřeba věnovat čas a pozornost k vnímání těla - ve 20ti letech je to jiné, v 50 ti letech je to jiné, ale když vnímáš a cítíš svoje tělo a jeho jednotlivé kousíčky jako je např. jemnost pohybu v SI skloubení, práci prstců při chůzi, tak to vše můžeš ovlivnit. Když jsi odpojen, mohou se Ti přihodit zranění - je to jen pozvánka k tomu, aby sis život uspořádal lépe.
Cvičím a předcvičuje pilates právě proto, že mi umožňuje žít mou pravdu, žít život ve spokojeném a klidném těle.
I já jsem prošla zraněními, porody a lekce pilates/zdravá záda, cvičení na pilates strojích, pohyb v plynulosti
za doporovodu hudby mě udržuje fit. Toto přesvědčení se snažím předávat dál.
Více o mně na stránkách www.luciededicova.cz