Společný čas bude mít většinou stejnou strukturu – úvodní rozdýchání, pozdravy Slunci (často nevedené, každý v rytmu svého dechu), hlavní ásanová část a na závěr krátká relaxace, případně dechové cvičení.
Přijít může opravdu úplně každý. Jediným kritériem je Váš upřímný zájem o jógu a chuť začít nebo prohloubit svou praxi. Benefitem uceleného kurzu je, že bude přihlédnuto k případným zraněním či fyzickým omezením a naučíte se jak s nimi ve své praxi pracovat.
Pokud budete nemocni nebo někdy nebudete moci dorazit (občas se prostě stane), můžete si 3 lekce nahradit a dorazit na jakoukoliv jinou dopolední lekci v našem rozvrhu zdarma. Pokud máte jakékoliv otázky ohledně kurzu, zavolejte nám a dohodneme se individuálně.
