Kurz MEDITACE
– zklidněte svou mysl –

5. 2. 2026 - 18. 6. 2026

Kurz je jak pro začátečníky, kteří by rádi s meditací začli, tak i pro Ti, kteří meditaci již praktikují a rádi by ve své praxi pokročili. Lekce se zaměřuje na meditační techniky, rozvinutí citlivosti pro zvědomění vnitřních procesů a práci s myslí. Cílem je postupné  zvládnutí meditační praxe a hlubší porozumění vnitřnímu světu. Součástí hodiny bude také pranajáma.