Kurz MEDITACE

17. 9. 2024 - 30. 10. 2024

Kurz je jak pro začátečníky, kteří by rádi s meditací začli, tak i pro Ti, kteří meditaci již praktikují a rádi by ve své praxi pokročili. Lekce se zaměřuje na meditační techniky, rozvinutí citlivosti pro zvědomění vnitřních procesů a práci s myslí. Cílem je postupné  zvládnutí meditační praxe a hlubší porozumění vnitřnímu světu. Součástí hodiny bude také pranajáma.