Nechte se unést na vlně jemnosti. Prodloužená lekce Jin jógy s vůní esenciálních olejů vás pozve na cestu hlubokého uvolnění. Společně se zaměříme na jemné probuzení těla a mysli a inspirujeme se moudrostí našich předků. Pojďme si společně připravit tělo na jaro a očistit ho od všeho, co nám již neslouží. Lekci vede zkušená lektorka Eliška Petrikovičová.
Téma: jemné probuzení se a smysluplná detoxikace
Na co se můžete těšit:
1,5 hodinovou praxi jin jógy, doplněnou o dechové techniky a závěrečnou meditaci (lekce je vhodná i pro začátečníky)
esenciální oleje pro jarní období, které Vás budou provázet ásánami
povídání o daném tématu tedy jaru - o stravě, bylinkách i vhodných esencích
dozvíte se, jak zdravě zpracovávat své emoce a to hlavně hněv, který se k Játrům a jarnímu období pojí.
Energie jara je nádherná a nabijí nás novou nadějí, ale někdy s sebou může přinášet bolesti hlavy a problémy s trávením.
"V lekci se zaměříme také na téma smysluplné detoxikace a povíme si, proč bychom se měli inspirovat 40ti denním postním obdobím našich předků, Nebojte se nic, nebudu po Vás chtít, abyste čtyřicet dní nejedli, ale věřte nebo ne... třídenní detox na zelených šťávách není pro naše tělo to pravé ořechové.", Eliška
