Jin jóga je krásná, pomalá, jemná, vědomá praxe, která vede jedince ke zaměření pozornosti dovnitř, tedy na psycho-tělesné procesy (dech, uvolnění svalů, myšlenky, emoce aj.). Díky uvolnění svalů se tak dostáváme hlouběji až k pojivovým tkáním (vazy, šlachy, fascie, klouby), jenž mají zásadní význam pro rozsah pohybu. Skrze pasivní a receptivní pozice (ásany) prohlubuje uvolnění psycho-emocionálních tenzí, a tak přináší uvolnění nejen na fyzické úrovni, ale otevírá prostor i k emoční očistě. Jedinec se tak nachází v hluboké relaxaci a stavu bdělosti, který ho vede k jeho podstatě či esenci bez zbytečného hodnocení sebe samého.
Zároveň působí na jednotlivé orgány, kterými prochází energetické dráhy tzv. meridiány (dle tradiční čínské medicíny). Tato vědomá dvouhodinová lekce se zaměří na sestavu Jin jógy podporující meridián ledvin a močového měchýře - meridián, jemuž bychom měli v únoru věnovat zvýšenou pozornost.
Celou lekcí Vás provede Týna Tomanová, vystudovaná psycholožka a lektorka jógy, jejíž záměrem je vytvoření bezpečného prostoru pro zajištění hluboké relaxace a znovunalezení rovnováhy těla a mysli. Doprovázet ji budou jemné hudební nástroje, které prohloubí psycho-tělesné uvolnění.
Zváni jsou všichni zájemci, jenž se chtějí uvolnit a zažít cestu magických zvuků. Vhodné i pro těhotné ženy, starší osoby, či jedince zažívající období stresu.
Rezervace emailem na toman.tyna@gmail.com a zaplacením plné částky 559 Kč na číslo účtu: 1277647012/3030.
Do emailu prosím napište Vaše zdravotní limitace, těhotné ženy uvedou týden těhotenství, ve kterém budou v den lekce.
Děkuji, těším se na Vás!
Srdečně,
Týna
