Znáš ten pocit, kdy jedeš na výkon, ale uvnitř jsi unavená?
Kdy máš plnou hlavu myšlenek, povinností – a přestáváš slyšet sama sebe?
Zveme tě na jemný, bezpečný večer, kde se na chvíli zastavíš.
Večer, který tě:
✨ zklidní v těle i v hlavě
✨ pomůže ti znovu vnímat, co opravdu potřebuješ
✨ otevře prostor pro intuici a vnitřní klid
✨ vrátí tě z módu „robot" do módu živá žena
Co tě čeká:
✨vedená meditace a práce s dechem
✨jemný pohyb / prožitkový tanec (v rozsahu, který je ti příjemný)
✨práce s vnitřním světem inspirovaná koučinkem a systemickým přístupem
✨sdílení dobrovolné – můžeš jen být a naslouchat
Nemusíš mluvit, pokud nechceš.
Vše probíhá v respektujícím a bezpečném prostoru.
Pro koho je večer vhodný:
pro ženy, které jsou hodně v hlavě a chtějí se znovu spojit se svým tělem,
pro ty, které cítí únavu, přetížení nebo ztrátu směru,
pro ženy, které chtějí zpomalit a naladit se na sebe.
O lektorce:
Mgr. Kristýna Pechová je koučka, lektorka jógy a ženských seminářů. Provází ženy krajinou jejich vnitřního světa – s jemností, ukotvením a respektem. Ve své práci propojuje koučink, meditaci, vědomý pohyb a systemický přístup tak, aby ženy dokázaly naslouchat svému srdci i uprostřed hlučného světa.
