Renáta Hošnová
12. 10. 2024
9.30 - 11.30
STUDIO MOSKHA Říčany

Ashtangová laboratoř: záklony & kyčle

Poměrnou částí druhé série jsou záklony, které, krok za krokem, vrcholí v pozici kapotasany. Rovněž i tento workshop bude z převážné části věnovaný právě záklonům. Ukážeme si možné varianty i možnosti jak se postupně dopracovat k "full" verzi. V druhé části si ukážeme jak na otevírání kyčlí a pozice nohou za hlavou.