Děkujeme, že jste se rozhodli cvičit s námi. 

Balíček video lekcí TERAPEUTICKÉ JÓGY s

OLGOU TAJOVSKOU obsahuje:

Celkem 4 vedené lekce hatha jógy s prvky DNS Pavla Koláře pro stabilizaci a oporu celého vašeho těla.

Jsou určené pro posílení, ale i jemné protažení a uvolnění hlubokých svalů a velkých kloubů. Lekce jsou vhodné pro všechny i s menším omezením, bolestivostí či úplné začátečníky, ale i jako kompenzace pro sportovce. 

Povedou vás k všímavosti ke svému tělu - jeho nastavení při sezení, chůzi, sportu i v běžném denním životě.

1. LEKCE

HATHA JÓGA s Olgou
50 min
Protažení a uvolnění bederní části zad, rotace páteře, uvolnění kyčlí a hýžďových svalů. Protažení často zkrácených zadních stran stehen a mezižeberních svalů.

2. LEKCE

HATHA JÓGA s Olgou
60 min
Rotace páteře s oporou v leže na zádech, posílení hlubokého stabilizačního systému, protažení hýždí, třísel, zadních stran stehen a relexace celého těla.

3. LEKCE

JEMNÁ JÓGA s Olgou
60 min
Lekce vhodné i pro děti od 10 let.
Protažení svalů mezižeberních, zadních stran stehen, stehenních svalů, balanční pozice a posílení hlubokých břišních svalů.

4. BONUS

LEKCE JÓGY PROTI STRESU s Olgou 50 min
Dopřejte si lekci jógy tvořené pozicemi vedenými v jemné dynamice. Budeme rozpouštět napětí, uvolňovat blokády uložené ve velkých kloubech a doplňovat energii.

Objednávka balíčku:

  • ANO, objednávám si tímto online balíček TERAPEUTICKÁ JÓGA s Olgou Tajovskou.
  • ANO, vím že získávám navíc 100% garanci NA VRÁCENÍ PENĚZ na dobu 14 dní od nákupu.
  • ANO, vím že součástí balíčku je navíc bonusová lekce jógy proti stresu.
  • ANO, vím že tento balíček video lekcí obdržím v podobě ČLENSKÉ SEKCE, do které po zaplacení dostanu na e-mail přihlašovací přístupy.
  • ANO, vím, že mám do členské sekce NEOMEZENÝ přístup na dobu neurčitou.

Zde prosím vyplňte objednávku: 

Vyplňte pečlivě objednávkový formulář a potvrďte tlačítkem „Odeslat objednávku”. Po zaplacení a připsání peněz na účet vám přijdou na váš e-mail vstupní přihlašovací údaje do členské sekce k balíčku TERAPEUTICKÁ JÓGA s Olgou Tajovskou. Tešíme se na vás! Tým STUDIO MOKSHA.