Renáta Hošnová
lektorka jógy
„Nejtěžší praxe je ta, která se odehrává mimo jógovou podložku. A to jako máma 3-leté aktivní dcerky opravdu mohu dosvědčit."
Jógou žiju již více než 10 let, certifikovanou lektorkou jsem od roku 2016. Dřív, než jsem našla kouzlo meditace v pohybu, jsem objevila vipassanu – meditační techniku, která mě od prvního seznámení provází doteď.
Sama praktikuji pravidelně ashtanga vinyasu, denně si snažím vyhradit čas i na meditaci a každý rok odjíždím na týden do ústraní meditovat.
Vystudovala jsem filosofii a východní křesťanství, od dětství miluji koně, jezdectví, zvířata a přírodu. Momentálně jsem ve druhém ročníku psychoterapeutického výcviku.
Propojení jógy a meditací mi pomohlo k osobností proměně tak markantní, že mohu bez nadsázky říci, že mi změnilo život. A rozhodně k tomu nejlepšímu možnému.
Na mých lekcích tedy vycházím z této zkušenosti, z hlubokého potenciálu jak jógy, tak i meditací. Těším se na setkání.
