Na kurzu pro začátečníky se seznámíte tradičním předáváním a učením jógy, který vychází z metodické linie školy aštanga jógy z původních zdrojů učení Shri. Krishnamacharii. Postupně se seznámíte s principem metody tristana a uceleným systémem patanjaliho osmistupňové stezky jógy. Cílem kurzu pro začátečníky je, abyste pochopili a prožili fundamenty jógové praxe, které se stanou základními kameny Vaší vědomé praxe jógy platnými v každé situaci. Pochopíte, jak se systematicky učit a prohlubovat svou praxi dle svých fyzických, popřípadě psychickým možností.
Přijít může opravdu úplně každý. Jediným kritériem je Váš upřímný zájem o jógu a chuť začít nebo prohloubit svou praxi. Benefitem uceleného kurzu je, že bude přihlédnuto k případným zraněním či fyzickým omezením a naučíte se jak s nimi ve své praxi pracovat. Cílem mých lekcí je, aby pro Vás byla jóga terapií nejen pro Vaše tělo, ale především pro Vaši duši a tím můžete pozvolně pronikat do hlubších vrstev sebe sama.
