WHEEL YOGA pro začátečníky i pokročilé
Petra a Radim z DVA JÓGA Atelier
27. 11. 2022 9.30 - 17.30
STUDIO MOKSHA Říčany
Yoga Wheel je speciální pomůcka na jógu, která velmi příjemným způsobem pomáhá otevírat hrudník, protáhnout ramena, záda a kyčle. Pomůže vám najít rovnováhu ve cvičení i v životě. Mnoho z nás neví, jak přesně použít tuto jógovou pomůcku během lekcí. Připravili jsme pro vás společně s Petrou a Radimem jednodenní workshop na použití wheel yoga vhodný pro začátečníky i pokročilé.
Co je YOGA WHEEL?
- Prostředek k uvolnění hrudní páteře, ramen či bezpečnému a příjemnému prohloubení záklonů (protože právě k tomuto účelu byl yoga wheel původně vynalezen a určen),
- podpora a opora v náročných pozicích (hluboké záklony, dodatečná opora v balančních pozicích),
- ale taky naopak jako hravě vrtkavý prvek k opepření a zpestření už dávno známých a tradičních pozic (hluboký jógový dřep, prkno, bojovník ... a spousta dalších),
- jako booster síly, koordinace a rovnováhy (tranzity a vinjásy s wheelm jsou, kromě zábavy, štědrým zdrojem kultivace pohybové inteligence).
Společně se na workshopu naučíme jak:
- skládat tranzity a vinjásy s wheelem (ať už pro vlastní praxi či pro praxi vašich studentů),
- jak "sekvencovat" ásany s využitím wheelu tak, aby jejich napojení bylo smysluplné, plynulé a hladké,
- designovat dynamické jógové flow s wheelem v kontextu celé lekce.
PETRA A RADIM - DVA JÓGA ATELIER
Radim a Petra Zapletalovi – DVA milovníci aštánga jógy. Říkají: "Jógovou praxi – konkrétně její ásanovou praxi vnímáme jako zajímavě koketní dialog sebe sama s vlastním tělem. Sebepoznávací experiment s notnou porcí sebezkušenosti. Ani jeden z nás nevěří na univerzální šablonu – recept či návod. Naopak hravě zvídavý přístup je, dle našeho skromného mínění, cesta."
Více o Petře a Radimovi: DVA – jóga ateliér
JAK SE PŘIHLÁSIT?
Přihlášky prosím přes email studio@moksha.cz. Od 11. 7. 2022 lze přihlašovat přes rezervační systém Studia MOKSHA. V případě dotazů posílejte email na k.hrubesova@moksha.cz nebo nebo volejte tel. 724370040.
STORNO PODMÍNKY
Vaše místo bude rezervováno po uhrazení celé částky. Pokud se na workshop hlásíte méně než 3 dny před jeho zahájením, je potřeba uhradit platbu okamžitě.
V případě storna více než 14 dní před konáním workshopu, bude účtován storno poplatek ve výši 50%. Pokud se na zvolený kurz/workshop neomluvíte 14 dní dopředu či se nedostavíte, studio je oprávněno ponechat si 100% výši ceny. Své místo však lze převést na jinou osobou. Přihlášením v rezervačním systému souhlasíte se storno podmínkami.
Cena 2.500,- Kč