Oslavte Mezinárodní DEN JÓGY a Světový den ALS s námi!
Připojte se k nám a oslavte Mezinárodní den jógy, který se koná 21. června, ve Studiu Moksha! Tento výjimečný den, který je zároveň Světovým dnem ALS, vám nabízí jedinečnou příležitost. Vstup na všechny naše lekce je zcela zdarma, a vy tak můžete v rámci svého pohybu a dechu přispět na něco dobrého.
Motto kampaně ALS zní: „Dokud je dech, je život.“ Připojte se k nám pohybem, dechem i myšlenkou a podpořte ty, kteří denně bojují s ALS. Pojďme společně vytvořit vlnu podpory a solidarity.
Přijďte si protáhnout tělo, zklidnit mysl a načerpat pozitivní energii s našimi oblíbenými lektory. Těšíme se na vás!
8:00 - 10:00 - Jemná vinjása s vůní ajurvédy se Simonou Svoboda a značkou SPA Ceylon
Připojte se k nám a prožijte harmonickou oslavu Mezinárodního dne jógy na speciální lekci Jemná vinjása s vůní Ajurvédy, kterou pro vás připravila oblíbená lektorka Simona Svoboda ve spolupráci s luxusní ajurvédskou značkou Spa Ceylon.
Tato jedinečná událost vám nabídne nejen blahodárné účinky jemného jógového cvičení, ale i exkluzivní vhled do světa ajurvédské péče o tělo a smysly.
Co vás čeká?
- Úvod do světa Spa Ceylon (cca prvních 15-20 minut): Zástupci Spa Ceylon vám představí svou úžasnou kolekci (případně vybrané klíčové produkty) a provedou vás praktickým rituálem správného používání těchto ajurvédských pokladů.
- Dárek pro každého účastníka: Před začátkem přednášky obdržíte od Spa Ceylon krásný dárek, který budete moci vyzkoušet během rituálu a odnést si domů jako vzpomínku na tuto speciální událost.
- Jemná vinjása se Simonou Svoboda (cca 60-75 minut): Ponořte se do klidného a nenáročného plynutí pohybu s lektorkou Simonou. Tato lekce je navržena tak, aby s pomalým a vědomým cvičením jemně protáhla a uvolnila celé vaše tělo. Důraz je kladen na hluboký dech, precizní provedení pozic a setrvání v nich s respektem k vašim možnostem. Mezi ásanami si dopřejeme krátké zklidňující pauzy pro prohloubení účinků. Lekci zakončíme zaslouženou a prodlouženou závěrečnou relaxací.
Pro koho je tato lekce ideální?
Tato lekce je skvělou volbou pro téměř každého, bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Pokud jste začátečník v józe, senior, nebo jen preferujete klidnější a šetrnější cvičení, budete se cítit skvěle. Jemná vinjása je v podstatě Hatha jóga, která využívá jednodušší pozice s minimální námahou a maximálním blahodárným účinkem na tělo i mysl. Navíc si odnesete krásný dárek a inspiraci pro vaši domácí péči!
Přijďte s námi oslavit Mezinárodní den jógy v harmonii pohybu a vůní Ajurvédy!
11:00 - 12:15 - Rehabilitační jóga se Zuzkou Strážnickou
Speciální lekce rehabilitační jógy, která jemně a komplexně protáhne i posílí celé vaše tělo a přinese úlevu bolavým zádům. Tato klidná lekce je zaměřena na zdravý, vědomý pohyb, vnímání a správné držení těla a je skvělou prevencí i pomocí při bolestech pohybového aparátu.
18:00 - 19:30 - Tělo, mysl & Soundhealing s Nikolou Makalouš
Ponoříte se do hlubokého klidu a regenerace s unikátní kombinací jemné, meditační jógy a terapeutických zvukových frekvencí. Nikola Makalouš vás provede spojením pohybu a léčivých vibrací křišťálových mís, které pomohou obnovit rovnováhu těla i mysli a odstranit fyzické i psychické bloky.
Přijďte oslavit Mezinárodní den jógy s námi! Vstup na všechny lekce je zdarma.
Doporučujeme si svá místa rezervovat předem prostřednictvím našeho rezervačního systému.
