Připojte se k našemu workshopu Jóga a životní styl podle Ajurvédy, který vám přinese cenné poznatky, jak pečovat o své zdraví a pohodu. Skrz vaše rituály dosáhnete rovnováhy a pohody ve vašem těle i mysli. Těšíme se na vaši účast!
O lektorce
Jmenuji se Lucie jsem lektorkou jógy s hlubokou vášní pro moudrou Ájurvédu. Pomáhám lidem najít cestu ke zdravému tělu, klidné mysli a k sebelásce skrze praxi jógy, meditaci, ájurvédský životní styl a výživu. Neučím jógové pozice ani obecné stravovací pravdy, učím vás uvědomit si svou jedinečnost, porozumět si a krok za krokem vybudovat svou každodenní jógovou a sebeurčující rutinu a návyky, které vám dělají dobře a činí váš život harmonickým. Jsem také maminkou třech báječných dětí, které vědí, že maminku spolehlivě každé ráno najdou na podložce a která jim při jídle připomíná, že mají dostatečně kousat.
"Aplikace principů jógy a ájurvédy do každodenního života změnila kompletně můj život, pohled na sebe, své tělo, mysl i na svět okolo mě. A stále se nestačím divit, jak i malé věci mohou mít velký dopad.", říká Lucie.
Více info o Lucii na https://www.lucyoga.cz/
